11月スケジュールとお知らせ

日に日に寒くなってきましたね🍃

1日の中での温度差も大きく、体調も崩しやすい季節かと思います🤧

こういう時こそヨガ🧘‍♀️で整えていきましょう✨

そして、今月はお知らせが2つあります。

まず、今月をもってテラヨガは一旦終了、長期のお休みを頂きます。

またいつの日か皆様とお会いできたらいいなー、と思ってます😌

2つ目は、ワークショップのお知らせです♫

テラヨガ最終日、アーユルヴェーダとアロマのワークショップを開催します🍀

アーユルヴェーダではこの世界のものは全て3つのドーシャに当てはめて考えられます。

今回は皆さんのドーシャを診断して、各ドーシャに合ったブレンドオイルを作成します✨

作成したオイルはお持ち帰りいただけますので、ガラス製の容器を2つお持ちください。

また今後の季節、感染症対策にも役に立ちそうなアーユルヴェーダ の日常ケアである

ガンドゥーシャとナスヤもシェアできたらと思います。

お子様連れや、ヨガもアーユルヴェーダってなんぞや？という方も

どなたでも大歓迎❗️です。

ご予約問合せは調圓寺まで。

皆様にお会いできるのを楽しみにしてます♡

  4日(水)10:00〜　ハタヨガ　会費1,000円

18日(水)10:00〜　アロマヨガ　会費1,200円

25日(水)10:00〜　アーユルヴェーダワークショップ　会費1,000円