2月スケジュール
✨✨✨2月スケジュール✨✨✨
今月は、明日12日からスタートです。
12日(火) 10:00〜 アロマヨガ
19日(火) 10:00〜 ハタヨガ
26日(火) 10:00〜 アロマヨガ
今月のハタヨガでは、
前回リクエストを頂いた
🧘♀️骨盤調整🧘♀️
をメインにヨガをしていきます♪
アロマヨガでも、
リラックス、ストレス解消✨✨✨
したい、とのお声に応えていけたらな、
と思っています😌
普段忙しくてなかなか自分の時間が
取れないしなーという方、
そうでない方ももちろん、
お寺の静かな環境で
一緒にヨガを始めてみませんか？
呼吸を深めていくことで
自律神経も整っていきます。
初心者の方、体が硬いしな、、、
運動苦手だしな、、、という方、
大歓迎です❤️
託児はありませんが、
お子様連れももちろん、大歓迎‼️
和気あいあいとやってます。
興味がある方はご連絡ください^_^
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